学習処方箋の見本
中1男子・英語と数学・2か月

1. 問診票から読み取ったこと

問診票には、次のように書かれていました。

• 算数は小学4年生ごろから分からなくなってきた。とくに文章問題が苦手
• 英検5級は小学生のときに合格した。中学に入ってから暗記が苦手で、もう一度5級の内容からやり直している
• 成績はクラスで下のほう。英語と数学を何とかしたい
• 難しい問題集は手が止まってしまう

所見

まず大切なことを一つ。小学生で英検5級に合格しているのですから、英語の力がないのではありません。中学に入って「暗記して、テストで出す」というやり方に変わったとき、その方法がこの子の脳に合わなかった、ということです。

数学も同じです。小4は「文章を読んで、式に直す」作業が初めて本格的に始まる学年で、ここでつまずく子はとても多いです。計算ができないのではなく、文章から式を作る練習が足りないまま、学年だけが進んだ状態です。つまり、戻る場所がはっきりしています。戻る場所がはっきりしているのは、良い知らせです。

「難しい問題集ができない」のは当然で、この2か月は難しい問題集を一切使いません。できる問題を解いて、「できた」を積むことが、この2か月の中身です。

2. 2か月の進め方

最初の数週間で、小学4年生の算数の文章題の復習が終わります。やさしいものから順に解くだけなので、思っているより早く終わります。算数の復習が終わって「このやり方なら座れる」と体が覚えたら、英語も同じ場所・同じ環境で始めます。英語は英検5級の単語と、学校の教科書の音読からです。

今回の処方箋では、「どこまで仕上げるか」をあえて書きません。思いどおりに進まなかったときに、勉強そのものが嫌になるのを防ぐためです。プレッシャーを与えたくありません。順番さえ守れば、速さは気にしなくて大丈夫です。

3. 毎日のやり方 ── まずは週2回から

毎日ではなく、まずは週2回から始めます。お母さん、またはご兄弟と一緒に勉強する日を週に2日決めてください。嫌いにならないことが最優先です。慣れてきて、本人が「今日もやる」と言う日が増えてきたら、回数は自然に増えていきます。

1. 場所はダイニングテーブル。自分の部屋ではなく、人の気配がある場所で。誰かが同じ部屋にいる「ボディダブリング」の形にします。お母さんやご兄弟は、隣で自分の用事（家計簿・読書・自分の宿題でも可）をしながら座ってください。教える必要はありません。いるだけで効きます
2. 音楽をかける。歌詞のないインストゥルメンタルを小さめの音で。無音より、静かな音があるほうが集中が続くタイプが多いです。曲は本人が選んでよいです
3. お茶とおやつを先に用意する。温かいお茶を一杯と、小さなおやつ。「勉強の時間＝おいしい時間」にします。おやつは大切です。ごほうびではなく、勉強の一部として置きます
4. 良い匂いを用意する。本人が好きな香りの芳香剤やアロマを、勉強のときだけ使います。この匂いがしたら勉強、という合図になります
5. 50分やって、10分休む。キッチンタイマーで測ります。50分が長い日は、30分＋10分休憩でも構いません。1時間で終わりにします。休憩は席を立って、体を動かします
6. 終わりに「今日できたこと」を1行。ノートの端に、解けた問題の数や覚えた単語を1行だけ書きます。できなかったことは書きません

4. 使う教材

• 数学：小学4年生向けの「文章題」の薄いドリル（基礎レベル・1冊）。中1は学校の教科書と、学校配布のワークの基本問題のみ
• 英語：英検5級の単語集（一番やさしいもの）。学校の教科書
• 難しい問題集・応用問題集は、この2か月は机の上に置かないでください。見えると気持ちが下がります

5. 勧めない学習法（この子の場合）

6. お母さん・お父さん・ご兄弟へ

隣に座るとき、教えなくて大丈夫です。間違いを見つけても、その場で指摘しなくて大丈夫です。間違えた問題は「2回目」としてもう一度出てきますので、そこで直ります。お願いしたいのは、お茶とおやつと、良い匂いと、音楽の準備です。環境を整えるのが、ご家族の役目です。勉強の中身は、この書面がリードします。

「今日は気が乗らない」という日は、お茶を飲んでおやつを食べて、10分だけ座って終わりにしてください。それでも「座った」ことにはなります。

7. 食事のこと

勉強の環境と同じくらい、朝ごはんが効きます。難しいことはしなくて大丈夫です。この2か月は、次の3つだけ気にしてください。

• 朝は、緑の葉もの＋たんぱく質。ほうれん草と卵、小松菜と納豆、ブロッコリーとチーズ。どれでもよく、毎朝同じでかまいません。鉄とたんぱく質が、午前中の集中の土台になります
• 魚を週に2〜3回。サバ・イワシ・鮭。缶詰で十分です。味噌汁に鮭、おにぎりにツナでも大丈夫です
• 朝の甘い飲み物をやめて、水・お茶・牛乳に。ジュースや甘いカフェオレで始まった午前中は、集中が途中で切れやすくなります

勉強中のおやつは、クッキーでもかまいませんが、ナッツ・バナナ・ブルーベリー・チーズ・小さなおにぎりにすると、1時間の終わりまで集中が持ちやすくなります。甘いものを禁止する必要はありません。「勉強の時間はおいしい」が、いちばん大事です。詳しくは 食べ物でできること のページにまとめてあります。

8. 2か月後に

2か月が経ったころには、ずいぶんと学習の習慣がついていると思います。成績表の点数は、その次の段階で上がってきます。勉強が苦ではなく、楽しくできるようになったら、次の段階（小5の文章題と中1の方程式、英語は英検4級の単語）に進みたいと思います。

頑張ってください。

ヒロ先生